Spa – co to jest?
Aby zrozumieć, czym jest SPA, rozszyfrujmy: co oznacza skrót SPA? Nazwa pochodzi z łaciny i oznacza dosłownie: zdrowie dzięki wodzie. Termin SPA odnosi się do udogodnień, w których główną rolę odgrywa woda. Zwykle są to zabiegi odnowy biologicznej, masaże, ale także kąpiele.Mają charakter kondycjonujący zdrowie, ale też poprawiający samopoczucie. Zwykle SPA urządza się w dobrych hotelach. Oferta SPA w hotelach jest bardzo indywidualna: w jednych może to być głównie basen, w innych natomiast cały kompleks dobrodziejstw, takich jak komora do krioterapii, bicze szkockie, czy hydromasaże lub sauna i wiele innych. Samo hasło, że hotel jest ze SPA nie powinno załatwiać więc wszystkiego: wybierając miejsce dla siebie, sprawdźmy, jaką realnie ofertę ma dany obiekt.
SPA – jakie zabiegi?
Hotele SPA zwykle specjalizują się w oferowaniu konkretnych pakietów: jedne na przykład będą dobre dla osób walczących z nadwagą, inne dla osób starszych, a jeszcze inne dla kobiet, którym zależy na zabiegach upiększających (zwykle chodzi o poprawienie stanu skóry). Jeśli więc zastanawiasz się, gdzie pojechać do SPA z przyjaciółką, sprawdź, czy przypadkiem w Polsce nie istnieją hotele spersonalizowane dokładnie pod te potrzeby. Czyli potrzeby grup kobiet, które wybierają się do SPA w ramach wieczoru panieńskiego lub po to, aby spędzić z przyjaciółkami weekend w babskim gronie, z dala od dzieci i domowych obowiązków. Ciekawostką mogą być również pakiety SPA dla palaczy (wówczas pobyt ma na celu rzucenie palenia), lub pakiety dla osób, które chcą oczyścić się z toksyn.
W hotelach lub resortach SPA pracują kosmetyczki, masażyści, a także trenerzy personalni, dietetycy, czy dermatolodzy, fryzjerzy i animatorzy. SPA urządza się nie tylko w hotelach, ale też na przykład na statkach. Jest to szczególnie popularne na Zachodzie, gdy miesięcznemu rejsowi po Karaibach towarzyszy na przykład korzystanie ze SPA na pokładzie. Przez tak długi czas można zadbać o siebie i relaksować się do woli.
W Polsce oferta zabiegów SPA jest obecnie niesamowicie zróżnicowana. Hotele najczęściej dbają o to, aby mieć coś unikalnego. Powyżej zdjęcia z nadmorskiego hotelu Holiday Home. Jest to ośrodek w Jarosławcu, znajdujący się ok. 300 metrów od plaży. Tutaj w ofercie są zabiegi odmładzające, kondycjonujące skórę lub wyszczuplające (zwykle: peeling + masaż całego ciała + maseczka w cenie od 150 do 200 zł za ponad godzinę), a także masaże gorącymi kamieniami, masaże całego ciała połączone z aromatoterapią (niesamowicie odprężające!), specjalistyczne masaże relaksacyjne kręgosłupa (55 zł), profesjonalne świecowanie uszu (polecane osobom, które cierpią na niewyjaśnione bóle głowy), czy też stawianie baniek chińskich oraz opracowywanie planu ćwiczeń korekcyjnych, regulujących wady postawy u dzieci. W hotelu jest też całkiem ciekawa oferta dla osób po 50-tym roku życia, którzy poza sezonem płacą naprawdę niewiele.
Przeglądając oferty hoteli ze SPA zawsze natkniemy się na jakąś nowość, dlatego gorąco poleca się przeglądanie ofert przed wyborem tego najlepszego miejsca. Jak jednak szukać, aby nie dostać oczopląsu w zatrzęsieniu ofert? Zapraszamy do poniższego przewodnika!
Gdzie do SPA w Polsce?
W Polsce resorty i hotele SPA rosną jak grzyby po deszczu. Nie tylko w najbardziej turystycznych miejscach, takich jak góry, Mazury, czy Bałtyk, ale także w okolicach większych miast. Co ważne jednak, większość hoteli SPA znajduje się z dala od miasta. Zgiełk uliczny nie kojarzy się z atmosferą relaksu. Pierwszy hotel SPA w Polsce powstał jeszcze przed rokiem 2000 – kiedy Irena Eris otworzyła pierwszy taki przybytek w Krynicy-Zdroju. Następne było SPA w Mrągowie (Mrongovia). Przez pierwsze lata funkcjonowania tego typu przybytków w Polsce, kojarzyliśmy je głównie z luksusowymi hotelami. Obecnie już SPA znajduje się również w obiektach trzygwiazdkowych, czy w pensjonatach i w domach wczasowych.
Ocenia się, że w Polsce obecnie znajduje się około 300 miejsc hotelowych, w których jest SPA. Wśród nich, tylko około 40 zalicza się do luksusowych ośrodków SPA. Niestety, często nazwa SPA bywa nadużywaną. Lichy zajazd przy drodze, który na patio ma basen nie powinien reklamować się jako hotel SPA.
SPA można ograć na 3 sposoby: z jednej strony, wiele osób wybiera się tam tylko na weekend, a głównym celem jest skorzystanie z oferty takiego ośrodka. Przez cały weekend leniuchujemy i poprawiamy kondycję, po czym wracamy do domu. W takim wypadku lokalizacja hotelu ze SPA nie ma wielkiego znaczenia – byleby było blisko domu.
Drugi pomysł na SPA to połączenie wyjazdu do ciekawego turystycznie miejsca z pobytem w SPA. W tym przypadku mniej już liczy się mnogość zabiegów, z których możemy skorzystać podczas pobytu w SPA. Hotel jest bazą wypadową do zwiedzania okolicy, a zabiegi SPA to miły dodatek po całym dniu spędzonym na przykład na górskim szlaku lub na plaży. Jeszcze inny sposób na SPA to wybranie resortu SPA.
Co to jest resort SPA?
Resort SPA to coś więcej niż tylko hotel z basenem. Jest to ośrodek, w którym oprócz zabiegów upiększających i relaksujących można skorzystać również na przykład z kręgielni, kortu tenisowego, jeździć skuterami śnieżnymi lub wodnymi, czy też jeździć konno. Resorty SPA w Polsce chętnie odwiedzane są przez całe rodziny, które poszukują wrażeń szczególnie dla dzieci.
Ile kosztuje weekend w SPA?
Próbując odpowiedzieć na pytanie, ile kosztuje weekendowy pobyt w SPA, lub ile kosztuje doba w SPA, powinniśmy przede wszystkim policzyć, z jakich zabiegów zechcemy skorzystać na miejscu. Do kosztów korzystania z zabiegów należy doliczyć standardową opłatę za dobę hotelową. Większość hoteli oferuje pojedyncze zabiegi, z których można korzystać dowolną ilość razy, płacąc za każdy jednorazową opłatę. Wiele ośrodków generuje również pakiety, w których zawarty jest kompleks zabiegów i usług: wtedy cena za każdy pojedynczy zabieg wchodzący w skład pakietu jest tańszy niż gdybyśmy kupowali go osobno, jednak trzeba tutaj dobrze wybrać odpowiedni hotel SPA dla siebie. Nie każdego na przykład mogą interesować ćwiczenia fizjoterapeutyczne i masaże lecznice tkanek głębokich, połączone z konsultacjami na temat naszego kręgosłupa.
W poszukiwaniu tanich ofert należy udać się na portale generujące kody zniżkowe lub takie, na których dokonuje się grupowych zakupów. Warto również korzystać z obniżek dla stałych gości, którymi hotele kuszą swoich klientów.
Najtańszy tygodniowy pobyt w hotelu 3 gwiazdkowym dla jednej osoby kosztuje już mniej niż 800 zł. W cenie jest stała możliwość korzystania z sauny, basenu, łaźni parowej, jacuzzi oraz oczywiście standardowy serwis, czyli śniadanie z obiadokolacją. Trudno o dostępność specjalnych zabiegów w tej cenie, jednak zdarza się, że w pakiecie znajdziemy na przykład jeden masaż relaksacyjny dziennie.
Jeśli zaś chodzi o górny limit cen – w zasadzie trudno o taki. Im ciekawsza lokalizacja oraz im wyższy standard pokoju oraz im bardziej urozmaicone zabiegi, tym oczywiście cena będzie rosnąć. Standardowo ocenia się jednak, że jeśli chcemy sprezentować bliskiej osobie weekend w luksusowym miejscu, w którym nie będzie się nudziła, należy przygotować się na wydatek około 350 zł do 450 zł za osobę za dobę. Przy takiej cenie zwykle standardowe wyposażenie ośrodka nie pozwoli nam się nudzić: będziemy mieli wstęp otwarty do wielu atrakcji. Zdarza się jednak, że na wyjątkowe zabiegi trzeba się zapisać dodatkowo i wnieść opłatę extra.
Jak się ubrać do SPA?
Wybierając się na weekend w SPA powinniśmy zabrać ze sobą takie ubranie, które będzie sprzyjało odpoczynkowi. Miękkie, niekrępujące ruchów, z materiałów wchłaniających wilgoć. Zdecydowanie nie będą nam potrzebne skórzane spodnie, obcisła spódnica, czy bluzka z zawiązywanym żabotem. O wiele lepiej sprawdzi się dres lub komplety, po które warto udać się po prostu do centrum handlowego: znajdziemy tam sporo ubrań z drelichu, weluru, czy z aksamitu. Ostatecznie, może to być zwykła bawełniana koszulka i spodnie od dresu lub bawełniana sukienka niekrepująca ruchów. Myśląc o tym, jakie ubranie zabrać ze sobą do SPA, zwykle od razu przychodzi nam do głowy szlafrok. Bez obaw jednak – chyba każdy hotel oferujący SPA dysponuje szlafrokami dla gości. Podobne jak ręcznikami. Nie trzeba ich zabierać na weekend w SPA. Jeśli zamierzamy korzystać z masażu podczas pobytu w ośrodku SPA, pomyślmy o zabraniu ze sobą ciepłej, miękkiej bluzy. Będzie przydatna w SPA nawet w lecie.
Co zabrać do SPA?
Wybierając się do SPA, zabierzmy ze sobą wszystko to, czego potrzebujemy podczas standardowego wyjazdu na weekend lub na wakacje: ubrania na zmianę w ilości dopasowanej do długości pobytu, przekąski, które lubimy i które być może trudno będzie znaleźć w hotelowym menu, coś do czytania, ładowarki, lekarstwa. Niekoniecznie będą nam potrzebne kosmetyki do pielęgnacji. Nie musimy zabierać też suszarki do włosów.